Einen Dildo zu benutzen ist ganz natürlich – und mit ein wenig Vorbereitung kann es eine sehr angenehme Erfahrung sein. Hier ist eine einfache, respektvolle und hilfreiche Anleitung, egal ob du Anfänger:in oder erfahrener bist:
1. Reinigen & vorbereiten
Vor der ersten und nach jeder Benutzung solltest du den Dildo mit warmem Wasser und milder Seife oder einem speziellen Toy-Cleaner reinigen.
Wenn er batteriebetrieben oder elektrisch ist, achte darauf, den Motorteil trocken zu halten.
2. Gleitgel benutzen (sehr empfohlen)
Gleitgel reduziert Reibung und erhöht das Vergnügen.
Auf Wasserbasis ist am sichersten für Silikon-Dildos – Silikon-Gel + Silikon-Dildo = keine gute Kombi (kann die Oberfläche angreifen).
3. Entspanne dich & finde deine Stimmung
Setze dich in eine bequeme Position: z. B. auf dem Bett liegend, mit leicht angewinkelten Beinen.
Nimm dir Zeit, vielleicht mit Berührungen, erotischen Gedanken, Musik oder einem Bad – alles, was dich entspannt.
4. Einführen – langsam & mit Gefühl
Fang mit sanften Bewegungen an, vielleicht zuerst außen an der Vulva oder dem Analbereich entlangstreichen.
Führe den Dildo langsam ein – höre auf deinen Körper.
Je nach Dildo-Typ kannst du ihn vorsichtig vor- und zurückbewegen, kreisen lassen oder in der Tiefe variieren.
Für die vaginale Anwendung: Achte auf den G-Punkt – er liegt etwa 4–6 cm in der vorderen Wand der Vagina.
Für den analen Gebrauch: Unbedingt Dildos mit Flare (breitem Fuß) verwenden, damit nichts "verschwindet".
5. Experimentieren & genießen
Spiele mit Tempo, Tiefe und Positionen. Es gibt kein „richtig“ – nur was sich gut anfühlt.
Du kannst den Dildo auch mit einem Partner oder einer Partnerin verwenden – Kommunikation ist dabei alles.
6. Nach dem Spiel: Reinigung & Aufbewahrung
Nochmals reinigen.
Gut trocknen lassen und an einem sauberen, trockenen Ort lagern – idealerweise in einem Beutel oder Etui, damit er sauber bleibt.
Noch ein paar Tipps:
Achte auf Signale deines Körpers: Wenn’s nicht gut tut, einfach langsamer machen oder stoppen.
Verwende nur sichere, körperfreundliche Materialien wie Silikon, Glas, Edelstahl – vermeide billige Jelly-Plastik-Toys mit Weichmachern.
Und: Ein Dildo ist kein Tabu – sondern ein Tool für Selbstliebe, Spaß und Intimität.
